在零下130摄氏度以下的极低温度下，人为降低体温，
身体将会对此做出反应。可以激活新陈代谢，提高身体
自愈能力，在 3 分钟内诱导激活燃烧400至800卡路里，
相当于游泳1小时，与做40分钟左右的有氧运动效果相同。

此外，对关节炎、缓解疼痛、疲劳恢复、炎症等的
康复治疗以及运动员的肌肉疼痛也有着非常显著的效果。